Reisemedizin - Checkliste
vor der Reise:
• Gesundheitscheck, Impfungen auffrischen, Zusammenstellen Reisapotheke
• Reisepass/Identitätskarte (noch >6Monate gültig?), Fremdwährungen/Reisechecks/Visa/
ev. internationaler Fahrausweis besorgen
• Post/Zeitungsabo unterbrechen, Zahlungen erledigen, Heizung/Strom/Gas/Wasser abstellen
• Schlüssel/Ferienadressen hinterlegen: Haustiere/Pflanzen besorgen
• wichtige Dokumente kopieren
Handgepäck (max. 55x40x20cm, je n. Fluggesellschaft max. 6-8kg):
• Geld/Kreditkarten/Flugtickets/Visa; Führerausweis; Kopie Impfausweis
• Adress-/Telefonliste
• Brille/Kontaktlinsen, Kopie Brillenrezept
• Handy m. Ladegerät, ev. Adapter
• Reiseführer, ev. Gehörschutz/Nackenkissen/Schlafbrille
• Notfallmedikamente
Reisegepäck (max. 20kg):
• Goretexjacke • Fleecejacke/-pullis • Reisehose/-shorts, ev. Gurt • T-Shirts/Hemden
• Funktionsunterwäsche inkl. Socken • Seidenpijama (spart Platz+Gewicht)
• Fleecebadetuch/Sari, Badehosen/-kleid, ev.Schwimmbrille, bei Sehschwäche ev.
korrigierte Taucherbrille • Sonnenhut/Cap • Reise-/Turnschuhe, Sandalen • Nähzeug
• Sonnen-/Mückenschutz (Kombination: zB Sun+Pic von Daylong) • Zahnbürste/-pasta/-seide,
Deo, ev. Rasierzeug, Kamm, Duschgel, Binden/Tampons, ev. Präservative
Reiseapotheke:
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Praxis O. Santoux - Innere Medizin - Hausarzt-Praxis - 8954 Geroldswil - 044 748 20 50 - praxis@santoux.ch
Hier ist unser Vorschlag für eine Zusammenstellung ihrer Reiseapotheke.